Fitness, Kraft und Gleichgewicht,  das sind die Voraussetzungen, um Mobilität im Alltag zu verbessern,  sowie gesunde Knochen. Dieses Training wird im Trittsicher-Kurs im Auetal angeboten. An sechs Terminen erlernen die Teilnehmerinnen  unter der Anleitung von Frau Renate Stummeier Kraft- und Balanceübungen.  Die Landfrauen erwartet ein anspruchsvolles Programm, bei dem auch Gehirnjogging und leichte  Übungen auf und am Stuhl  nicht fehlten. Zu dem Unterricht gehören Trainingseinheiten mit Gewichtsmanschetten, Ball und Gymnastikband.

Die Rodenberger LandFrauen laden zu einem kleinen Koch-Workshop “Fit mit Thermomix” herzlich ein. Unter fachkundiger Leitung können Sie das multifunktionelle Haushaltsgerät näher kennenlernen, um sich selbst ein Bild von den vielfältigen Möglichkeiten machen zu können. Die Thermomix-Vorführung ist für “Neueinsteiger” sowie auch für Geräteinhaber. Kostenbeitrag: 10,00 EUR (incl. Verkostung) Gäste sind herzlich willkommen, begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung bitte bei Sabine Oltrogge unter der Tel. 01573 8258548 oder per E-Mail unter sabine.oltrogge@gmx.de