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Startseite - 2022 » Ortsverein Rodenberg » Hockerfitness „Runter vom Sofa und locker vom Hocker“

Aktuelles

Datum: 07. Februar 2020
Von: Ortsverein Rodenberg
Kommentar: 0

Hockerfitness „Runter vom Sofa und locker vom Hocker“






Nach dem Motto „Runter vom Sofa – und locker vom Hocker“- haben sich bewegungsfreudige LandFrauen in zwei Kursen zusammengefunden

und munter unter der Leitung von Birgit Schneider den „Hocker „ als vielseitiges Bewegungselement kennengelernt. Wer vielleicht dachte,

es würde eine wenig fordernde Bewegungseinheit, der wurde eines besseren belehrt. Die Stunde war als „Intervall/Zirkeltraining“ aufgebaut,

und jede Teilnehmerin geriet ins Schwitzen. Mit Stretching endete die Stunde.

Ein gemeinsames, gesundes Frühstück füllte die Reserven der LandFrauen wieder auf , die trotz der Anstrengung begeistert von der Stunde waren.

 

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