Kurs (2019 10 Vormittage, 2020: 13 Vormittage) ab Mo. 21.10.19  und ab Mo. 13.01.20 09:00–10:00 Uhr Sporthalle Nordsehl Bodyforming Mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt, sondern auch die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr: 2019:  30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) 2020:  39,- € (Mitgl.), 49,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825, E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Heute kommt Frau Sabine von Krosigk aus Braunschweig. Sie referiert über die große Kraft für unsere körperliche und seelische Gesundheit, die im Lachen steckt. Außerdem wird dargestellt, warum der Humor uns die Chance gibt, auch schweren Dingen des Lebens gelassener zu ertragen. Gemäß dem Motto: Wer zuletzt lacht, lacht am besten.

Kurs (2019: 10 Abende, 2020: 10 Abende) ab Mo.21.10.19 und ab Mo. 13.01.20 19:30-20:30 Uhr Sporthalle Nordsehl   Funktionelle Übungen zur Erhaltung der Gesundheit unter Berücksichtigung der Gelenkfunktion sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen zur Mobilisation und Kräftigung. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr:  30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.)Info/Anmeldung: Margret Bolenz, Tel. 05721-3625