Mit allen Sinnen
Zehn LandFrauen und Gäste trafen sich am Nachmittag des 07.02.2025 mit der Übungsleiterin Birgit Schneider im BALI OM in Lauenau. Nach dem ersten Kennenlernen startete die Gruppe mit einem „Körperscan“ im Stehen, wer mochte mit geschlossenen Augen. Dann war die Stunde so konzipiert, dass eine Wahrnehmung mit allen Sinnen erfolgte – z. B. sprachen Öle und Düfte ganz bewusst den Geruchssinn der Teilnehmerinnen an. In leeren Filmdosen versteckte Dinge wie Bohnen, Reis oder Ähnliches sollten durch Schütteln erkannt werden und jeweils zwei gleiche Dosen wie bei einem Memory zusammengeführt werden. Dabei war ein gutes Gehör gefragt – keine ganz leichte Übung. Eine entspannende Partnermassage im Stehen sprach den Tastsinn an.
Am Ende gab es eine Traumreise zur Entspannung im Liegen. Im Anschluss tauschte sich die Gruppe bei einem leckeren Snack mit Obstsalat, Quarkspeise, Brot und Dip aus – denn schließlich durfte auch der Geschmackssinn nicht zu kurz kommen.
Sieben LandFrauen nahmen an dem Alternativtermin dieses Workshops am 15.02.2025 teil. Da das Treffen bereits am Vormittag stattfand, krönte ein leckeres gesundes Frühstück die Veranstaltung.
