Fasten und Gesundheitswoche
15 LandFrauen haben sich für eine Woche zusammengefunden, um gemeinsam zu fasten – wahlweise nach der Buchinger-Methode oder dem Basenfasten. Unter der einfühlsamen Anleitung von Doris Frantzheld startete die Fastenwoche an einem Samstag.
Bereits am Sonntag stand eine gemeinsame Wanderung am Steinhuder Meer auf dem Programm, die nicht nur Bewegung an der frischen Luft bot, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl stärkte. Während der Woche stand neben dem Austausch über die individuellen Erfahrungen vor allem das Wohlbefinden im Mittelpunkt. Kleine Wellness-Einheiten wie eine Gesichtsmaske sowie eine Yoga-Stunde sorgten für Entspannung und neue Energie.
Auch das Thema gesunde Ernährung spielte eine wichtige Rolle. Die Teilnehmerinnen erhielten wertvolle Informationen und hilfreiche Tipps, insbesondere für den Umgang mit möglichen Herausforderungen während des Fastens. Am vorletzten Tag wurde gemeinsam Brot gebacken – ein besonderer Moment der Vorfreude auf die Zeit nach dem Fasten.
Den krönenden Abschluss bildete das Fastenbrechen am Freitag in gemütlicher Atmosphäre. Mit dem bewussten Genuss eines Apfels wurde die Fastenzeit beendet. Alle Damen meisterten die Woche mit Bravour und blickten durchweg positiv auf die gemeinsame Zeit zurück.
