Kurs (2019 10 Vormittage, 2020: 13 Vormittage) ab Mo. 21.10.19  und ab Mo. 13.01.20 09:00–10:00 Uhr Sporthalle Nordsehl Bodyforming Mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt, sondern auch die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr: 2019:  30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) 2020:  39,- € (Mitgl.), 49,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825, E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Als Referentin haben wir Renate Frank, Dipl. Oecotrophologin, Masters of Arts Umwelt und Bildung aus Rosenburg eingeladen. Darmbeschwerden bestehen oftmals auch dann, wenn medizinisch nichts festgestellt wird. Wie die Ursachen für Darmprobleme herausgefunden und durch Ernährungsmaßnahmen gelindert, beseitigt und vorgebeugt werden können, wird in diesem Vortrag erklärt.

Kurs (2019: 10 Abende, 2020: 10 Abende) ab Mo.21.10.19 und ab Mo. 13.01.20 19:30-20:30 Uhr Sporthalle Nordsehl   Funktionelle Übungen zur Erhaltung der Gesundheit unter Berücksichtigung der Gelenkfunktion sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen zur Mobilisation und Kräftigung. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr:  30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.)Info/Anmeldung: Margret Bolenz, Tel. 05721-3625