Mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt, sondern auch die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825, E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfachen Aerobikschritten zu fetziger Musik kombiniert mit Kraftübungen zum Muskelaufbau sowie der Festigung von Bauch, Beinen und Po. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Gabriele Engelking, Tel. 05721-980476 (ab 19 Uhr), E-Mail: gab_eng@web.de

Bring Nähmaschine, Schnittmuster und Stoff mit und los geh`s! An 5 Abenden nähst Du dein Projekt mit fachkundiger Unterstützung und guten Tipps. Weitere Termine: am 28.02, sowie am 04.07. und 14.03.19 Ort: Alte Schule, Schulstraße, Ohndorf Anmeldung bis um 18.02.19 bei Corinna Lattwesen-Weinstock Tel.:05723/981661

Erlernen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungstechniken für einen gesunden Rücken und stressfreien Alltag. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Margret Bolenz, Tel. 05721-3625