Mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt,sondern auch die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825, E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfachen Aerobikschritten zu fetziger Musik kombiniert mit Kraftübungen zum Muskelaufbau sowie der Festigung von Bauch, Beinen und Po. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Gabriele Engelking, Tel. 05721-980476 (ab 19 Uhr), E-Mail: gab_eng@web.de

Die Rodenberger LandFrauen laden herzlich zu der kreativen Floristik im Advent ein. Unter der fachlichen Anleitung von der Floristikmeisterin Anja Weikert können die LandFrauen sich kreativ auf die Adventszeit vorbereiten. Veranstaltungsort: Rehrwiehe/Hohnhorst, Rehrwieher Str. 7 Kursgebühr: 10 EUR zzgl. Materialkosten (Zahlung vor Ort) Anmeldungen bei Sabine Oltrogge unter der Tel. 01573 8258548 oder per E-Mail unter sabine.oltrogge@gmx.de  

Erlernen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungstechniken für einen gesunden Rücken und stressfreien Alltag. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Margret Bolenz, Tel. 05721-3625