Mein erstes Mal – jedes Jahr eine neue Aktivität, probiert sie aus!
Unser erster Termin dieser Reihe ist Pilates, ein achtsames Bewegungsprogramm, welches den Körper kräftigt und dehnt, insbesondere den Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Außerdem beinhaltet es Entspannungsübungen.
Ort: Mehrzweckhalle Idensen gegenüber der Feuerwehr
Referentin: Birgit Schneider, Übungsleiterin Gesundheitssport, Lauenau
Teilnehmerzahl: 10
Kosten: 10€ / Person
Anmeldung bitte bei Annette Blume Tel.: 0151 11027279oder per Mail bis 15.01.2022 an rehren@landfrauen-schaumburg.de