Sanftes und wirkungsvolles symmetrisches Körpertraining, Pilates bringt Muskeln und Gelenke in Schwung Leitung: Daniela Süchting Kursgebühr:2019: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) 2020: 36,- € (Mitgl.), 46,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Sonja Brammer, Tel. 05766-256, E-Mail: sonjabrammer@kreuzhorst.de

Fitness, Kraft und Gleichgewicht,  das sind die Voraussetzungen, um Mobilität im Alltag zu verbessern,  sowie gesunde Knochen. Dieses Training wird im Trittsicher-Kurs im Auetal angeboten. An sechs Terminen erlernen die Teilnehmerinnen  unter der Anleitung von Frau Renate Stummeier Kraft- und Balanceübungen.  Die Landfrauen erwartet ein anspruchsvolles Programm, bei dem auch Gehirnjogging und leichte  Übungen auf und am Stuhl  nicht fehlten. Zu dem Unterricht gehören Trainingseinheiten mit Gewichtsmanschetten, Ball und Gymnastikband.

Die Rodenberger LandFrauen laden zu einem kleinen Koch-Workshop “Fit mit Thermomix” herzlich ein. Unter fachkundiger Leitung können Sie das multifunktionelle Haushaltsgerät näher kennenlernen, um sich selbst ein Bild von den vielfältigen Möglichkeiten machen zu können. Die Thermomix-Vorführung ist für “Neueinsteiger” sowie auch für Geräteinhaber. Kostenbeitrag: 10,00 EUR (incl. Verkostung) Gäste sind herzlich willkommen, begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung bitte bei Sabine Oltrogge unter der Tel. 01573 8258548 oder per E-Mail unter sabine.oltrogge@gmx.de

Zu einem gemütlichen Frauenfrühstück lädt der LandFrauenverein Rodenberg und Umgebung in das Grandhotel Esplanade “Restaurant L´Orangerie“ ein. Frau Heidrun Kuhlmann hält einen Vortrag über “Reden und reden lassen”. Gäste sind bei dieser Veranstaltung herzlich willkommen. Anmeldungen bitte bei Sabine Oltrogge unter der Tel. 01573 8258548 oder per E-Mail an: sabine.oltrogge@gmx.de  

Kurs (2019 10 Vormittage, 2020: 13 Vormittage) ab Mo. 21.10.19  und ab Mo. 13.01.20 09:00–10:00 Uhr Sporthalle Nordsehl Bodyforming Mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt, sondern auch die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr: 2019:  30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) 2020:  39,- € (Mitgl.), 49,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825, E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Kurs (2019: 10 Abende, 2020: 10 Abende) ab Mo.21.10.19 und ab Mo. 13.01.20 19:30-20:30 Uhr Sporthalle Nordsehl   Funktionelle Übungen zur Erhaltung der Gesundheit unter Berücksichtigung der Gelenkfunktion sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen zur Mobilisation und Kräftigung. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr:  30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.)Info/Anmeldung: Margret Bolenz, Tel. 05721-3625

Kurs (2019: 8 Abende, 2020: 10 Abende (2x) ab Di. 22.10.-10.12.19 ab Di. 14.01.-17.03.20  und ab Di. 21.04.-23.06.20 17:45–18:45 Uhr Die Bewegungen im Rhythmus des Atems beruhigen den meist angestrengten Geist und schaffen ein inneres Gleichgewicht. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Leitung: Renate Grossmann,Yogalehrerin Kursgebühr:2019:52,- € (Mitgl.), 62,- € (Nichtmitgl.) 2020 (10 Abende): 65,- € (Mitgl.), 75,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Kerstin Ramme, Tel: 05725-7210, E-Mail: kerstinramme@aol.com