Sanftes und wirkungsvolles symmetrisches Körpertraining, Pilates bringt Muskeln und Gelenke in Schwung. Leitung: Daniela Süchting Kursgebühr: 30,- € (Mitglieder), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Sonja Brammer, Tel. 05766-256, E-Mail: sonjabrammer@kreuzhorst.de

Mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt, sondern auch die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825, E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfachen Aerobikschritten zu fetziger Musik kombiniert mit Kraftübungen zum Muskelaufbau sowie der Festigung von Bauch, Beinen und Po. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Gabriele Engelking, Tel. 05721-980476 (ab 19 Uhr), E-Mail: gab_eng@web.de

Bring Nähmaschine, Schnittmuster und Stoff mit und los geh`s! An 5 Abenden nähst Du dein Projekt mit fachkundiger Unterstützung und guten Tipps. Weitere Termine: am 28.02, sowie am 04.07. und 14.03.19 Ort: Alte Schule, Schulstraße, Ohndorf Anmeldung bis um 18.02.19 bei Corinna Lattwesen-Weinstock Tel.:05723/981661

Erlernen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungstechniken für einen gesunden Rücken und stressfreien Alltag. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Margret Bolenz, Tel. 05721-3625

Die Bewegungen im Rhythmus des Atems beruhigen den meist angestrengten Geist und schaffen ein inneres Gleichgewicht. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Leitung: Renate Grossmann,Yogalehrerin Kursgebühr: 52,- € (Mitglieder), 62,- € (Nichtmitgl.) 2019: 65,- € (Mitglieder), 75,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Kerstin Ramme, Tel: 05725-7210, E-Mail: kerstinramme@aol.com

Bei der wöchentlich durchgeführten Funktionsgymnastik handelt es sich um ein funktionelles Konditionstraining im Freien auf gewachsenen Boden unter fachlicher Leitung. Das Training findet regelmäßig dienstags im Schlossinnenhof in Rodenberg statt. Bei diesem Kurs handelt es sich um eine offene Gruppe. Gäste (auch LandMänner) sind herzlich willkommen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Treffpunkt: Parkplatz Rathaus Rodenberg