Funktionelle Übungen zur Erhaltung der Gesundheit unter Berücksichtigung der Gelenkfunktion sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen zur Mobilisation und Kräftigung. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825 (ab 18 Uhr), E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Bei der wöchentlich durchgeführten Funktionsgymnastik handelt es sich um ein funktionelles Konditionstraining im Freien auf gewachsenen Boden unter fachlicher Leitung. Das Training findet regelmäßig dienstags auf der Museumsinsel unter Einhaltung der Hygieneregeln (Abstand 1,50 m) in Rodenberg statt. Bei diesem Kurs handelt es sich um eine offene Gruppe.    Gäste (auch LandMänner) sind herzlich willkommen. Treffpunkt: Schlossparkplatz am Rathaus in Rodenberg    

Yoga – geistige und körperliche Übung für die Sinne und die Seele 10 Abende Leitung: Diana Warkotz Ratskeller Sachsenhagen Kosten: 80 € (Bankeinzug) Anm.: bis 15. Dezember 2022 bei Kerstin Hantke 05725 8929

„Rund ums Schaumburger Platt“ Platt und seine Geschichte. Haben schon Adam und Eva Platt gesprochen oder wann und wie ist die Sprache eigentlich entstanden? Dazu gibt es einige Antworten und natürlich auch „Up Platt“. Referent: Hartmut Ahrens Anmeldung ab dem 01.01.23: Petra Windheim, Tel. 05725-913631 (ab 19 Uhr), E-Mail: landfrau.sth@gmx.de

Der Name ist Programm! Bei diesem Kurs trainierst du intensiv deine Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Ein Wechsel zwischen Übungen auf der Matte und Ausdauer bringt uns ordentlich ins Schwitzen. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr 10 Abende: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825 (ab 18 Uhr), E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Fitness, Kraft und Gleichgewicht,  das sind die Voraussetzungen, um Mobilität im Alltag zu verbessern. Stürze lassen sich  vermeiden. Dieses Training wird im Trittsicher-Kurs im Auetal angeboten. An sechs Terminen erlernen die Teilnehmerinnen  unter der Anleitung von Frau Renate Stummeier Kraft- und Balanceübungen. Zu dem Unterricht gehören Trainingseinheiten mit Gewichtsmanschetten, Ball und Gymnastikband