Mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt,sondern auch die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825, E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfachen Aerobikschritten zu fetziger Musik kombiniert mit Kraftübungen zum Muskelaufbau sowie der Festigung von Bauch, Beinen und Po. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Gabriele Engelking, Tel. 05721-980476 (ab 19 Uhr), E-Mail: gab_eng@web.de

Erlernen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungstechniken für einen gesunden Rücken und stressfreien Alltag. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Margret Bolenz, Tel. 05721-3625

Die Bewegungen im Rhythmus des Atems beruhigen den meist angestrengten Geist und schaffen ein inneres Gleichgewicht. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Leitung: Renate Grossmann,Yogalehrerin Kursgebühr: 52,- € (Mitglieder), 62,- € (Nichtmitgl.) 2019: 65,- € (Mitglieder), 75,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Kerstin Ramme, Tel: 05725-7210, E-Mail: kerstinramme@aol.com

Sanftes und wirkungsvolles symmetrisches Körpertraining, Pilates bringt Muskeln und Gelenke in Schwung Leitung: Daniela Süchting Kursgebühr: 30,- € (Mitglieder), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Sonja Brammer, Tel. 05766-256, E-Mail: sonjabrammer@kreuzhorst.de

Mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt,sondern auch die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Anja Konrad Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Anja Konrad, Tel. 05721-980825, E-Mail: anja-konrad@gmx.net

Abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfachen Aerobikschritten zu fetziger Musik kombiniert mit Kraftübungen zum Muskelaufbau sowie der Festigung von Bauch, Beinen und Po. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Gabriele Engelking, Tel. 05721-980476 (ab 19 Uhr), E-Mail: gab_eng@web.de

Erlernen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungstechniken für einen gesunden Rücken und stressfreien Alltag. Leitung: Karolin Schöpf Kursgebühr: 30,- € (Mitgl.), 40,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Margret Bolenz, Tel. 05721-3625

Die Bewegungen im Rhythmus des Atems beruhigen den meist angestrengten Geist und schaffen ein inneres Gleichgewicht. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Leitung: Renate Grossmann,Yogalehrerin Kursgebühr: 52,- € (Mitglieder), 62,- € (Nichtmitgl.) 2019: 65,- € (Mitglieder), 75,- € (Nichtmitgl.) Info/Anmeldung: Kerstin Ramme, Tel: 05725-7210, E-Mail: kerstinramme@aol.com