• Start
  • Kreisverband
    • LandFrauen in Schaumburg
    • Vorstand
    • Kochen mit Kindern
  • Ortsvereine
    • Auetal
      • Vorstand OV Auetal
      • OrtsLandfrauen
    • Bückeburg
      • Vorstand OV Bückeburg
      • OrtsLandFrauen OV Bückeburg
    • Hagenburg
      • Vorstand OV Hagenburg
    • Ohndorf-Waltringhausen
      • Vorstand OV Ohndorf-Waltringhausen
      • OrtsvertrauensFrauen OV Ohndorf-Waltringhausen
    • Rehren-Idensen
      • Vorstand OV Rehren-Idensen
      • Ortsvertreterinnen OV Rehren-Idensen
    • Rinteln-Hess. Oldendorf
      • Vorstand OV Rinteln – Hessisch Oldendorf
      • Ortsvertreterinnen OV Rinteln-Hessisch Oldendorf
    • Rodenberg und Umgebung
      • Vorstand OV Rodenberg
      • OrtsvertrauensFrauen OV Rodenberg
    • Sachsenhagen
      • Vorstand OV Sachsenhagen
      • Ortsvertreterinnen OV Sachsenhagen
    • Stadthagen
      • Vorstand OV Stadthagen
      • OrtsvertrauensFrauen OV Stadthagen
  • Junge Landfrauen
  • Veranstaltungen
    • Veranstaltungen
  • Unser Buch
    • Regionale Rezepte
  • Service
    • Aktuelles
    • Kontakt
    • Downloads
    • Links
Startseite - 2022 » Ortsverein Rodenberg » Pilates Schnupperkurs

Aktuelles

Datum: 08. Februar 2019
Von: Ortsverein Rodenberg
Kommentar: 0

Pilates Schnupperkurs

Die LandFrauen aus Rodenberg und Umgebung haben sich in zwei Gruppen an verschiedenen Tagen  im Pilates ausprobiert.

Pilates, ein ganzheitliches Körpertraining , welches von Josef Pilates um 1930 entwickelt und dem heutigen Stand der Wissenschaft und Medizin angepasst wurde. Es zielt mit Kräftigungs- und Dehnübungen darauf ab, die Muskeln, gerade auch die tiefliegende Muskulatur zu stärken , die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Jede Übung erfordert volle Aufmerksamkeit, wird kontrolliert, fließend und mit richtiger Atmung ausgeführt. 19 Teilnehmerinnen hatten viel  Freude an den Übungen mit einem Pilatesball  als Übungsgerät.

Die Kursleiterin Birgit Schneider aus Lauenau stellte die Übungen vor und in den hellen Räumen des Bali OMS machte es noch mal so viel Spaß.

Im Anschluss an die Übungszeit hatten sich die Teilnehmerinnen ein Frühstück verdient. Mit Obstsalat , einer Quarkspeise, Müsli, leckerem Brot und vegetarischem Brotaufstrich bei einer Tasse Kaffee oder Tee ging es dann wieder in den Alltag .    

Kursleiterin B.Schneider gibt Erklärungen zu Pilates


Beim gesunden Frühstück
Plausch in netter Runde

Verabschiedung mit einem Präsent

 

Über uns

Beitrag teilen

    Aktuelles

    Auch im Eingang darf es modern sein - Workshop Eingangsfloristik Junge LandFrauen

    20. Mai 2022

    Land&Lecker im Kloster Möllenbeck

    18. Mai 2022

    Europa`s größtem Gewächshaus „Emsflower“

    17. Mai 2022

    Unverpackt und Gut - Stammtisch Junge LandFrauen 27.05.2022

    12. Mai 2022

    LandFrauen in Schaumburg jetzt auch bei Instagram und Facebook

    05. Mai 2022

    Allgemein

    • Startseite
    • Kontakt
    • Datenschutzerklärung
    • Impressum

    Mitglieder Login

    Anmelden

    Ortsvereine

    • Auetal
    • Bückeburg
    • Hagenburg
    • Ohndorf-Waltringhausen
    • Rehren-Idensen
    • Rinteln – Hessisch Oldendorf
    • Rodenberg und Umgebung
    • Sachsenhagen
    • Stadthagen

    Schreiben Sie uns!

      Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an abonorden@landfrauen-schaumburg.de widerrufen.


      Zum Absenden des Formulars muss Google reCAPTCHA geladen werden.
      Google reCAPTCHA Datenschutzerklärung

      Google reCAPTCHA laden